Тренировки в удобном формате — можно заниматься из дома и подстраивать занятия под свой график.
Оставляешь заявку на сайте. Мы связываемся и подбираем подходящую группу или индивидуальный формат.
Получаешь ссылку на занятие. Нужен только телефон или ноутбук с камерой и немного свободного места.
45–60 минут динамической работы в прямом эфире с тренером. Темп, коррекция, мотивация — всё в моменте.
После каждого блока занятий разбираем прогресс и адаптируем нагрузку. Застой — не наш формат.
Интенсивные интервальные занятия.
Упражнения с телом. Функциональная аэробика.
Личные занятия один на один с тренером. Полное внимание к твоим целям, технике и темпу.
Ведущий тренер. Специализация — динамические тренировки и функциональный фитнес в онлайн-формате.
Работает с людьми разного уровня подготовки: от первого занятия до регулярных интенсивных тренировок. Делает акцент на технике, безопасности и реальном прогрессе.
Не нужно ехать в зал и стоять в пробках. Достаточно коврика, свободного угла комнаты и стабильного интернета. Занятия проходят через привычные видеоплатформы.
«Никогда не думала, что онлайн-тренировки будут такими живыми. Дмитрий замечает каждую мелочь в технике — как будто рядом стоит.»
«Начинал с нуля, без подготовки. Нагрузка выстроена грамотно — не надорвался и не бросил.»
«Мне нравится, что занятия не повторяются. Постоянно в тонусе, и нет ощущения рутины. Уже рекомендовала подругам.»
Да. На занятиях тренер адаптирует нагрузку под уровень каждого участника. Для новичков предусмотрен более простой вариант движений с постепенным усложнением.
Телефон, планшет или ноутбук с камерой. Около 2×2 метра свободного места. Спортивная одежда и обувь по желанию — многие занимаются дома босиком. Никакого оборудования не требуется.
Расписание обсуждается индивидуально. Есть утренние и вечерние группы. Точное расписание уточняется после отправки заявки.
Да, записи занятий доступны участникам после эфира. Уточняйте условия хранения записей при записи.
Оплата обсуждается после отправки заявки и первичной консультации. Доступны разные форматы оплаты — разовые занятия, блоки и подписки.
Оставьте заявку — мы свяжемся и подберём удобное время для первого занятия.